很多人天热就不想吃饭，只想喝水，但是只靠喝水是万万不行，那么提高食欲就显得很重要了，接下来就让我告诉大家一些在夏季提高食欲的方法?
1第一就是少吃冷饮，因为冷饮对我们的肠胃刺激很大，所以会让我们的胃肠活动能力减弱，所以我们在夏天，想要保持好的胃口，最好还是不要去吃太多的冷饮，来让自己清凉吧！
2第二就是需要多补充钾元素，因为我们在夏天，会流失很多的汗液，汗液中含有的钾元素是非常多的，容易造成低血钾现象，这样也是会出现食欲不振的情况的，所以我们需要注意多吃荔枝，桃子这类含有钾元素比较多的水果！
3第三就是可以吃苦瓜，一方面苦瓜可以清热去火，对解暑很有好处，另一方面苦瓜中含有的一种蛋白，能帮助调节我们胃肠的活动能力，也是可以勾起食欲的！
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