20110218

导读：不少人一感冒就一味吃药，认为这样能够把感冒病毒压下。其实，如果平日生活无规律、营养不均衡的话，不妨补充一些锌，也许会有助于免疫力的提升。

补锌提高免疫力有助防感冒：

印度昌迪加尔医学教育研究所儿科医生米努·辛格带领研究小组回顾了涉及１３６０人的１５项实验结果后发现，在出现感冒症状后一天内，服用含锌糖浆、药丸或含片能够减轻感冒症状，加速痊愈。

研究人员在网上医学电子杂志《科克伦图书馆》发表研究报告说，７天后，补充锌的感冒患者痊愈人数多于服用安慰剂者。此外，儿童服用含锌糖浆或含片５个月以上，感冒较少，缺课较少，服用抗生素较少。

不过，１５项实验中研究对象服用锌的时间表和计量各不相同，研究人员无法得出统一结论。而且，与服用安慰剂者相比，服用锌的研究对象出现哮喘等副作用较多。

英国广播公司（ＢＢＣ）１６日援引辛格的话报道：“这一回顾增加了锌用于普通感冒治疗的证据。不过现阶段仍然难以给出一般建议，因为我们并不十分了解适宜剂量和服用方法或时间。”

感冒是一种常见病。一年之中，成年人可能感冒三四次，而儿童最多可能感冒１０余次。感冒病毒传播途径多，不仅可以通过咳嗽、喷嚏等方式直接传播，也可以通过触摸门把手等方式间接传播，预防难度大。普通感冒没有有效治疗方法。研究人员认为，锌可以包裹普通感冒病毒，从而阻止病毒通过鼻黏膜进入人体，帮助预防和减少感染感冒病毒。

此外，实验结果显示，锌能够阻碍病毒复制。还有专家认为，锌有助增强免疫系统，当身体遭病毒入侵时可能抑制某些不适反应，减轻病症。（责任编辑：林雨芬）