老百姓对板蓝根总有者莫名的“迷信”情节，每逢有任何大型流行病的时候，板蓝根总会被一抢而空。而有的家长在冬季的时候，也会时常给孩子吃板蓝根来防病。

确实板蓝根这种清热解毒的中药，有凉血等功效，它含有多种氨基酸、靛青等，对多种细菌性、病毒性疾病，如流感、流脑、肺炎、肝炎等，都有着较好的预防与治疗效果。但是专家告诫大家，板蓝根并非什么疾病都能治，特别是对于孩子来说，乱吃反而有危害。

警告：幼儿防病不可滥吃板蓝根

专家指出，依靠经常服用板蓝根预防疾病并不科学，它可能会造成人体免疫功能的下降，尤其是对于幼儿说，常服板蓝，有时候不仅起不到预防疾病的效果，甚至会对孩子的消化系统和造血系统造成伤害。

尽管板蓝根对一些常见病有预防作用，但作为一种药品，过多使用，也有一定的毒副作用。在人体肝脏解毒能力下降时，仍长时间、大剂量服用 板蓝根的话，会造成蓄积中毒，伤害人的消化系统与造血系统，容易造成上呼吸道出血、白细胞减少等，这样的病症在幼儿中尤为常见。这是因为，幼儿的各种器官尚未发育完全，肝脏功能尚不完善，体内分泌的解毒酶不足。同时白细胞减少，抵抗力下降，又使孩子感冒时间延长，总是难以见好。

此外，板蓝根属于性寒之药，对于预防、治疗实热之症有较好疗效，但是对于那些脾胃虚寒的儿童来说，经常服用板蓝根，会致使他们出现口淡、疲劳等症状，造成体质下降，不仅起不到防病的目的，反而会致病。其实冬季对于宝宝来说，采用健康的方式来提高免疫力，防病的效果更加显著。

小贴士：冬季提高宝宝免疫力可防病

第一，适应环境：不能因为怕宝宝感冒，就整天把宝宝关在暖气房间里，这样更容易导致孩子稍微遭遇到冷空气后便着凉，要逐步使孩子接触、适应冬季气候，才能更好的抵御感冒。

第二，适量运动：要让宝宝适当进行一些运动，宝宝学会爬之前，需要在父母的帮助下玩耍，这样对他们的脑部发育也很有帮助，在宝宝活动四肢的同时，自身就会产生对应外部细菌的抗体来保护自己。尽量要让宝宝碰触对他们不会产生伤害的多样物体，因为这些物体上的无害细菌对宝宝的免疫系统建立也很有好处。

第三，加强营养：不到1周岁的孩子可以吃点初乳片，1周岁后就可以适当吃些奶酪，现在市面上有很多奶酪产品可以选择，比如百吉福的奶酪宝宝就挺适合，家长反映也不错，各大超市都有出售的。

第四，增加VC和微量元素涉入：增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A；有来自草莓、柑橘等的维生素C；也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E；来自谷物的锌和硒等。所以，用母乳喂养的妈妈要注意食用多样化的水果、蔬菜、谷物等；而非母乳喂养的宝宝和断奶后的宝宝也要摄入多种营养成分，这样才有利于免疫系统的完善和提高。