步骤/方法：
1精神上不要过于紧张，如果孕妈妈感冒了，首先精神上不要过于紧张，否则负面情绪带来的影响可能要比感冒本身要大哦。
3房间注意通风，孕妈妈所住的房间要注意通风对流，一方面避免感冒病毒再滋生猖狂，另一方面要保证孕妈妈能呼吸到新鲜空气。
4喝姜茶，生姜连皮洗干净煮水趁热喝，可以驱寒发汗，寒气驱散、出了汗之后，一般感冒就会好了，而且喝姜水对妈妈宝宝都无害，非常安全。
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