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妙用梳子养生:梳梳头提神防感冒

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月14日

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养生是时下最热门的话题,如何养生最佳?简单方便、不花钱的养生方法你了解吗?全球医院网专家表示,养生不一定要花钱,如妙用梳子养生,梳梳头就可提神防感冒。

妙用梳子养生:梳梳头提神防感冒

古代养生家主张“发宜多梳”,因为人体的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部。经常梳头可以刺激它们,畅通经气,改善血液循环,有滋养头发、防止脱发,并缓解头痛、减轻疲劳、预防感冒的作用。

其中,人体颈部有个大椎穴,它位于颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。如果突起骨不太明显,可以先活动一下脖子,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。

用梳背或梳柄经常按这个穴位,可预防感冒、颈椎病等。

专家提醒:

最好的梳头时间是清晨,梳头的时候要先由前到后,再由后到前,由左向右,再由右向左,如此循环往复,梳十到百次。或者用梳子齿尖满头轻叩轻打5至10分钟,叩打完后,再梳头一遍。

而且用梳子养生必须选对材料,一般以牛角梳和桃木梳较好,而塑料梳易起静电,不利于健康。(责任编辑:格林)

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