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夏日感冒久治不愈 怎么办

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月05日

夏日感冒久治不愈 怎么办

你好哦,很高兴为你解决你的问题哦,夏天是一个天气易变的季节,忽冷忽人的,是特别容易感冒,而且夏天给人的感觉就是热,不管你感受到外面是不是的冷的,你都觉得没必要加衣服,所以就引起感冒了,其实感冒并没有那么难好,就是有一些问题你需要注意,你处理的好了,感冒也就恢复了,要是你处理的不好的话,也有可能引起其他的疾病,现在我把我的经验分享给你噢。

步骤/方法:

1第一,注意休息。你要持良好的心态,不要过渡的操劳,感冒了,你的体质肯定特别弱,充足的睡眠会增强你的体质,让你的身体慢慢恢复,在你脆弱的时候,有充足的睡眠,能够增强你的抵抗力,避免感染别的病。

2第二,注意锻炼。感冒了你会觉得浑身没力气,但是你不能整天呆家里,要是这样的话,你会觉得身体更没有力气,你要去跑跑步,呼吸新鲜的空气,出一些汗,你的病马上就会好的,希望你注意。

3第三,注意饮食。感冒了身体本就特别脆弱,你的身体内部肯定是失衡了的,你千万不要吃那些路边的烧烤,那些东西很辛辣,很油腻,会刺激你的身体,加重你的病情的,你要吃些清淡的东西,像绿豆粥就不错。

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