春季是感冒比较常发的季节，感冒了会影响到我们的食欲，还会让我们身体都受到折磨。工作生活都是没有精神的。那么，我们春季要怎么来防治感冒的发生呢？下面跟大家来推荐几个小方法。

1在春季的时候，一定要关注天气的变化，这样才能更加好的让身体保暖。早上的时候，可以坚持用冷水来洗漱，还要坚持来参加运动，多锻炼，提高抵抗力。还要让我们的室内通风，平时可以煮一点的白醋，通过这样的方法来让室内进行消毒，也是可以起到预防感冒的作用的。

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3春季在饮食上面也是要特别的注意的，可以多吃一些的清淡的，比较容易消化的，而用还含有高维生素和高蛋白的食物，对于生冷的食物是要避免来吃的，这样才可以预防感冒的发生。

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