大家也知道呢，现在正是换季的时候，天气变化无常，所以在这个时候么，感冒啊之类的病呢，就时常发生，但如果我们能提前做好防御工作，是可以避免的，那么就看看我的方法是否适合，如果适合，那就试试吧。

1首先呢，我是一名在校学生，所以想在这里为大家分享一下关于学校方面应该要注意的一些问题。作为一些在校学生，除了面对繁重的学习，也要照顾好自己。对于气温的升降要引起关注，冷记得添衣服。有些城市，早晚温差比较大所以建议大家早上出门还是带件小外套。

2人的兴趣爱好是十分广泛的，当然，我们每天枯燥的学习之余，也是需要有一些运动的。那么，针对那样爱运动的人，比如打篮球，跑步等，每次活动完后，千万不要马上去洗澡，因为这样一冷一热交替，很容易就感冒了。

3因为我们大多数都是住校的，俗话说啊，病从口入，所以啊，在平时的饮食方面，除了主食以外，还可以在饭前吃些水果，在水果中含有一些维生素，可以帮助我们增强抵抗力，所以水果对我们日常生活还是很重要的。