核心提示: 按摩双脚上的太冲穴，位置在第一、第二脚趾缝上的1.5公分处，用大拇指由下向上推按，双脚都按摩，每侧按摩5分钟。一般来说，我们患感冒前不会毫无预兆。

预防感冒有很多方法，有一些民间的方法，甚至比医院的药物，来得更加有效，有问必答网专家指出，例如，当患者有感冒鼻塞的症状的时候，可以把橘子皮放在鼻下，那么鼻塞的症状，就会有所缓解，方法还有很多，具体介绍如下。

预防感冒有什么好的对策

一般来说，我们患感冒前不会毫无预兆，经常有一些前驱症状，例如在出现明显发热之前的一两天，大部分人都会感到头痛，还有鼻塞、咽痛、低热、全身发冷乏力等症状。如果能分辨这些症状，--对症下药，就能把感冒挡在家门外。

如果头痛

对策：

1.用一条浸湿的热毛巾压在眼、鼻或头颈部的风池穴等部位，可减轻症状。

2.可以利用一些中药制剂来缓解症状。冬春季的头痛可以喝红糖姜汤，夏季感冒，尤其伴有头重脚轻、腹部不适症状时，可以喝一小瓶藿香正气水（或两粒胶囊）。

3.按压穴位。用手指指腹按压风府穴（端坐低头，枕骨下凹窝中央）、委中穴（后膝弯正中横纹上，即膝盖里侧中央）、昆仑穴（位于脚外踝外后侧的凹陷当中）。

如果鼻塞

对策：

1.用电吹风对着鼻孔及两侧太阳穴吹热风，可以缓解鼻塞。

2.按摩鼻沟。两手对搓，掌心热后按摩睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）、迎香穴（位于鼻翼外缘中点，旁开0.5寸处），可以减轻鼻塞症状。

3.在双侧太阳穴、鼻下涂抹一些清凉油、薄荷膏，也能缓解鼻塞症状。

如果咽痛

对策：

1.大量喝水，以减轻咽喉肿痛，如果能在水中放一片维生素C泡腾片效果更好。

2.按摩双脚上的太冲穴，位置在第一、第二脚趾缝上的1.5公分处，用大拇指由下向上推按，双脚都按摩，每侧按摩5分钟。

一般来说，我们患感冒前不会毫无预兆，经常有一些前驱症状，例如在出现明显发热之前的一两天，大部分人都会感到头痛，还有鼻塞、咽痛、低热、全身发冷乏力等症状。如果能分辨这些症状，--对症下药，就能把感冒挡在家门外。

感冒患者通常都会有咳嗽等症状，如果没有得到有效的治疗，是会引起支气管炎、鼻炎等疾病的，这些疾病如果变成了慢性，要想治疗就没有那么容易了，有些患者在长达十多年的时间中，一直被感冒的相关慢性病所困扰，我们不应该重蹈覆辙。