古有谚语：“春捂秋冻，不生杂病”，自白露过后，秋的气息也会一天的浓郁起来，面对这种由热转凉、早晚温差大的天气，专家提醒，家长应处理小儿防“秋冻”的问题，这样才能够有助于孩子远离感冒。

正确应对“秋冻”远离小儿感冒

专家介绍，由于小朋友的体温调节功能尚未完全成熟，娇嫩的身体耐寒、抗病能力相对较弱，所以在秋季忽冷忽热期间比成人更易患上感冒，而且不易好转。

不过，这种功能和能力可以通过日常生活对冷环境的逐渐适应加以提高。专家表示，可以进行科学的“秋冻”，不要过早过度添衣保暖，让孩子没有暴露于冷环境的机会，这样在逐渐变冷的环境中经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢而增加产热量，有效提高机体对气候变化的适应性从而有效应对小儿感冒。

为了提高耐寒抗病能力，只要天气许可，小朋友就要多到室外活动，特别是课间休息。虽然时间不长，也要走出教室，活动活动手脚。运动不仅可以促进血液循环，而且可以促进消化和吸收，加强呼吸系统与新陈代谢的功能，还可以提高机体的免疫力，远离小儿感冒。

当然，万事皆有个度。“秋冻”也不例外，尤其是深秋之后，早晚外界气温偏低，而午间气温偏高，这时要注意及时地适当增减衣服，以防身体过冷而着凉生病，或过热出汗着风而患感冒等。

专家指出：每年的秋冬季节之所以呼吸道疾病高发，一方面是因为气温变化大，同时与衣着调适不当也有很大的关系。特别是体弱多病的小朋友，则不宜盲目的进行“秋冻”，重点是要做好防寒保暖工作，以便平安度过“多事之秋”。

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