核心提示: 白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

感冒全年都可以发病，尤其是冬天和春天，会通过含有病毒的唾沫，或被病人使用过的器具，多数为散发性，常常在气候交替时流行。由于感冒病毒比较多，人身体对于各种病毒感染后产生的免疫力比较弱，而且短暂，尤其是没有交叉免疫，所以，一个人一年内会多次发病。那么我们该怎么预防呢，下面就介绍一下感冒的偏方。

食疗方法

1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。

2、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。

5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

6、葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。

7、姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。

8、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。

此外，还能通过喝鸡汤，多吃胡萝卜，糖姜茶合饮，少吃盐，冲服蜂蜜，服酵母，多吃佐料，食醋滴鼻、熏蒸，搓手，针灸治法，冷水洗脸等方法来预防或者治疗感冒，感冒期间不能锻炼，运动只会让感冒越来越严重。