热伤风食疗方
【藿香叶水】
原料:
藿香叶20g,佩兰叶10g。
做法:
将藿香叶、佩兰叶洗净,坐锅烧水,水开后放入藿香佩兰,5分钟后将叶子捞出,在水中放入白糖。
功效:
芳香祛湿,清热解暑
【藿香叶粥】
原料:
鲜藿香叶20g,薏米50g,大米100g,枸杞
做法:
将鲜藿香叶、薏米、大米、枸杞洗净备用,坐锅烧水,水开后将鲜藿香叶放入锅中煮,5分钟后捞出,再将薏米放入藿香水中,小火煮30分钟后放入大米,再煮20分钟后放入枸杞,完全煮熟后,粥就做好了。
功效:
芳香化湿,醒脾开胃,有效治疗热伤风。
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