夏天是热伤风的高发季节，不管天气有多热，也不要过于贪凉，过度吹空调、风扇，大量喝冷饮都可以将热伤风惹上身。

　　中医把症状轻微的感冒称为伤风，夏天里人们过于贪凉导致的伤风又被称为热伤风。夏天天气炎热，人体皮肤上的毛孔因为要散热而处于张开状态，如果长时间吹空调、风扇，或是大量吃冷饮，皮肤毛孔遇冷刺激后就会突然闭合，不能通过正常排汗来散热，这种情况下就很可能患上热伤风，患者多数出现打喷嚏、流鼻涕、头晕甚至发烧等不适症状。很多患者出现症状后，并不是第一时间到医院进行诊治，而是盲目的自行用药，其实这是没有必要的。因为患上热伤风后能出汗是最好的，如果汗出透了，热伤风可不药而愈。所以，一旦出现热伤风的症状时，应该多喝水，切忌不要一出汗就又去吹空调或风扇，否则会加重症状，延长治疗时间。

　　如果物理方法没有缓解热伤风的症状，那么就要马上到正规医院进行诊治，切忌盲目用药。因为热伤风用药要区分患者感染的是“寒邪”还是“热邪”。比如，由“寒邪”导致的热伤风患者往往感觉头发沉、怕热、流清鼻涕，这类患者可以喝些姜糖水来帮助排汗。由“热邪”导致的热伤风患者往往先是感觉嗓子发干、不舒服，继而出现嗓子疼、咳嗽、有痰、大便干燥、低烧等类似中暑的症状，这类患者可以喝些绿豆汤。