20110921

健康导读：秋风阵阵，凉爽宜人，刚摆脱酷暑的我们，在感受这份舒爽的同时，殊不知一些潜伏的“秋季病”也悄然而至，所以我们要善于预防的同时更好享受生活，让病症远离我们，让我们的生活在这秋季有个健康向上的发展。

1.流行性感冒

秋天气候特点为早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道粘膜易受冷刺激，抵抗力削弱，病原微生物将乘虚而入，使身体被迫承受感冒之苦。

预防：要随温度变化选择衣物；增加户外活动，增强体质，保持环境的良好通风；要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢；经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。

2.腹泻

其主要原因为贪吃或是乱吃东西兼受凉的缘故，且秋季病菌繁殖快，食物易腐败，致使胃肠功能紊乱引发腹泻。

预防：不乱吃，不暴饮暴食，以温、软、淡、素、鲜为宜；夜间睡觉时被褥要盖好，防止腹部受凉。

3.性鼻炎

秋季亦是过敏性鼻炎的好发季节，如出现频繁打喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻咽部粘膜发痒等症，可能您患上了此病。

预防：在已知过敏源的情况下，应尽量避免接触，未知过敏源的患者应查清过敏源后“敬而远之”，同时在日常生活中，温差较大时应注意保暖。

4.血管疾病

天气转凉，外周血管收缩，血压波动大，寒冷刺激还会引起冠状动脉痉挛，影响心脏血液供应，诱发心绞痛或心肌梗塞。

预防：心脑血管病人更应注意随时增减衣物，积极防治感冒，按时服药，坚持进行力所能及的体育锻炼；进食方面晚餐以八分饱为宜；如发现突然眩晕、肢体麻木或是心前区不适等症，应及时去医院诊治，以防发生意外。

5.关节炎

高龄人群或伴有关节炎的朋友进入秋季一定要注意养护自己，暑湿蒸腾尤在，同时寒意袭人，极易发生外寒内湿的关节痛症。

预防：注意防寒保暖，尤其是大旱后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡；有关节炎症的朋友更改注意并及早治疗。

6.皮肤感染

秋季蚊虫、细菌依然活跃，皮肤易被寄生虫和蚊蝇叮咬，出现红肿且奇痒。

预防：个人卫生要尤其注意，不要让细菌蚊虫有可趁之机，蚊虫叮咬后可涂抹风油精、绿药膏、清凉油等消肿止痒，这些气味会让蚊虫远离你。

7.肺炎秋燥症

夏季的燥热持续让我们的身体感到疲惫，秋季的来临随着温度的降低出现秋燥易危害人体肺部，应积极加强锻炼，增强身体整体素质。

预防：少吃辛辣，多吃养阴滋肺的食物，如：梨、萝卜、红枣等，增强肺部水分。

8.气管炎

气候温度的变差对慢性器官炎的患者影响较大，空气中较多细菌及过敏物，易引发气管炎。

预防：应避免与过敏因素接触，注意改善居室环境，保持气流的畅通。

9.病毒性肝炎 

甲型、戊型病毒性肝炎病毒引发的肠道传染病。临床上主要表现为发热、恶心、呕吐、肝区痛、肝肿大、可伴有黄疸症状。各年龄组人群对甲、戊肝均易感，好发年龄主要为15岁以上的青壮年。甲、戊肝传播方式主要通过水、食物和日常生活接触；

预防：平时、节假日和外出旅游时应注意食品卫生，不要食用生、半生海、水产品；特别要注意个人卫生和饮水卫生，防止甲、戊肝发生。也可采取免疫接种甲肝疫苗预防。

小编寄语：季节的变化，身体的健康都需要平时的预防保健，通过本篇文章的介绍，希望您与您的家人身体健康，生活愉快！衷心为您服务，欢迎登入我们的网站，我们将有更多的健康知识和专家为您解答。（责任编辑：若水）