20120821

感冒，是一种很常见的小儿疾病，可分为普通感冒和流行感冒。普通感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病；流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

那么，如何预防小孩感冒呢？

1、多喝水

可以加强身体的新陈代谢，对身体有益，因此在感冒流行时，让宝宝多喝水，可以有预防的效果。

2、全家都要常洗手

宝宝的好奇心强，喜欢东摸摸、西摸摸，无形中的手上便染上了许多病菌，而大人的生活圈子更大，手所碰触的事物更多，手上的病菌当然也就更可观。

3、保证休息

患流感后宝宝的体力消耗很大，要让宝宝好好休息。同时应及时将宝宝汗水浸湿的内衣更换下来。

4、预防二次感染

病愈后到2周内宝宝的抵抗力仍较差，应注意让他休息和补充营养，并要预防其他病原体(包括流感病毒的其他亚型)再次感染宝宝。

5、保持室内空气新鲜

湿度适宜，不要带宝宝到空气污浊、人员混杂的环境中去。

6、加强耐寒力锻炼

不要天气稍凉，就急于给孩子穿厚厚的衣服。如果穿得过多，宝宝活动后出汗湿透内衣，非常容易受凉感冒。

7、营养均衡

多吃蔬菜和水果，饮食也要注意口味清淡，应选择易于消化的食物，不要给宝宝吃生冷、油腻及刺激性的食品，同时也要想办法保持宝宝大便通畅，尿量正常，以使体内毒素尽快排出。

温馨提示：宝宝感冒可轻可重，家长一定要引起重视，在日常生活中要做好预防工作，切记宝宝感冒了别乱用药。（责任编辑：小兰）