20120828

感冒是小儿常见的多发疾病。专家指出，秋季早晚温差大，而小儿的抵抗力较弱，如果不多加护理很容易就会感染上疾病，如感冒。那么，秋季该如何预防小儿感冒的发生呢？

1、屋内可以使用空气滤净器，减少空气中的杂质、尘螨及病媒菌。

2、大人回家后，在触摸宝宝之前一定要先洗手及换外衣，以减少婴幼儿生病的机会。

3、养成个人清洁卫生的好习惯，居家环境的整洁对生活的品质是有帮助的。

4、维生素能促进体内重要代谢，提高免疫力，对预防感冒必不可少，所以让宝宝多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果，其中所含的β胡萝卜素可以防治感冒。

5、宝宝饮食：少吃盐多喝白开水。

6、大人有感冒不适时，自己最好先戴上口罩，以减少病媒菌藉由气息传播。

大一点的儿童在传染病流行期间，也可戴上口罩以减少感染的机会；但勿让太小的婴幼儿戴口罩，以免影响呼吸的通畅。

7、照顾婴幼儿者，甚至家中其他人，如果自己得了感冒，应该尽量避免与宝宝有亲密的接触，如亲吻等。

（1）如果宝宝暂时无法托别人照顾时，也要避免与其面对面呼吸、咳嗽、打喷嚏；

（2）帮宝宝冲泡牛奶或调理食物时，也要先洗手，避免对着食物说话、咳嗽、打喷嚏。（责任编辑：小兰）