20101126

感冒是寒冷季节高发疾病，专家表示，有些人体质不好，轻易就会感冒，对于容易患感冒者应该要慎食香菜。

容易患感冒者不宜食用香菜

香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功效。中医以为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。冷性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。

但是，轻易患感冒的人，却应该避免食用香菜。由于这类人常存在不同水平的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精力，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。

除了反复感冒外，气虚者还常表示为多汗、乏力、倦怠等不适，上述气虚症状显著者，最好少吃或不吃香菜。产后、病后初愈的患者也经常存在一定水平的气虚，因此也应对香菜“敬而远之”。

偶然感冒的人可吃香菜来治病

固然常感冒的人要和香菜“划清界限”，但身体结实、体质较好、偶然感冒的人却可以用它来治疗感冒。中医在临床上治疗风冷感冒时，常用一些辛温解表的中药，而香菜正好有这样的作用。

风冷感冒患者可取香菜9克、葱白10克，水煎加糖调味后服用。

温馨提醒

除此之外，脾胃虚冷的人适度吃点香菜也可起到温胃散冷、助消化、缓解胃痛的作用，可在煮粥时放进消食理气的橘皮、温胃散冷的生姜，在即将出锅时撒进香菜末，做成香菜粥来喝。（责任编辑：格林）