来源：综合20150320

由于感冒时日常常见的一种疾病，所以我们感冒后总是不愿意去看看医生，总想让它自然而然的痊愈。然而对于小孩子而已，由于他们的抵抗力比较弱，哪怕只是小小的感冒也极容易变得非常严重导致一系列的并发症，所以，平时小孩感冒后就应该特别注意他们的饮食禁忌。那么，他们在饮食上有哪些禁忌呢？

一忌吃得太咸：吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

二忌肥甘厚味：中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

三忌寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

四忌甜酸食物：酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

五忌食用橘子：许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。

六忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

七忌食用补品：不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

八忌鱼腥虾蟹：咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

由于小孩子的身体比较脆弱，所以任何地方都要格外小心，不能以大人的要求来对待小孩。尤其是感冒，处理不当很容易使感冒变得特别严重，到时候不仅小孩痛苦，家长也担心。所以，饮食这方面要特别注意。希望这些建议可以帮助您。（责任编辑：刘秀仔）