感冒虽然经常发生，但是很多人对于感冒的概念都十分模糊，大多数人都把感冒当作一回事。其实你知道吗，感冒也是分“冷热”的。

一般来说，如全身疼痛、怕冷明显、流清鼻涕的属于寒性感冒，而不怕冷而怕热、咽痛口干者、流浓黄涕则属于热性感冒。因此，如果全部当作一种情况治疗，很有可能会出现病情加重的情况。

感冒治疗也得分“冷热”

那么，感冒应该怎么办呢？专家建议，对于不同的感冒应该采取不同的应对方法。而中医针对寒、热感冒有不同的治疗方法。

一、热性感冒：

感冒是热性的，那就说明体内有火气，需辛凉解表、清热解毒，主要吃一些清热解毒的食物就可以治愈。

1.热性感冒者宜多吃性属寒凉清热利咽的食物，如柿子、香蕉、生梨、猕猴桃、橄榄、甘蔗、罗汉果、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、番茄、菠菜、茼蒿、芹菜、苋菜、马兰头、金银花、菊花、薄荷、荷叶、绿豆、薏苡仁等。

2.不吃油腻、酸腥、滋补的食品，忌吃性热味辛辣的食物，如羊肉、狗肉、牛肉、海参、鸡肉、甲鱼、桂圆、荔枝、红枣、樱桃、生姜、辣椒、茴香、胡椒、花椒等，注意饮食清淡。

3.热性感冒者一定要多喝白开水，多上厕所，这样病毒才能以最快的速度排出体内。

二、寒性感冒：

我们多数情况下得的感冒是寒性感冒，打喷嚏、流清鼻涕、头痛、头晕、浑身酸痛、浑身发冷这些都是感冒的症状。得了寒性感冒只要立即处理是很快可以治愈的。

1、 快速排出寒气：受凉是感冒的诱因，尽快排出寒气是治愈感冒的关键。食物中的葱姜蒜具有很好的去寒湿的作用。葱辛温入肺，能解表发汗，适合风寒型感冒。

2、 快速排出病毒：感冒后就要大量喝白开水，一天喝上几大杯，甚至更多，尽量上厕所，能让你快速把病毒排出体内，减少对身体的伤害