孩子在成长过程中总是会和各种疾病打交道，最常见的就是小儿感冒这种疾病，隔三差五的就会出现孩子的身边，所以在生活中我们应当多多的预防，当然可以通过食疗来进行预防，下面让我们一起来了解一下哪些食疗方法可以预防疾病的出现：

三根感冒汤

材料：大白菜根3个、芦根15克、大葱根7个。

做法：放锅剪服

服法：每天服用1次，连续服用2-3天。

白菜姜葱汤

材料：白菜120克、葱白、生姜各10克。

做法：白菜冼净、切碎，与葱白、生姜一同加水煎煮后去渣。

服法：每天服用2次，连续服用2-3天。

小葱老姜汤

材料：细香葱(小葱)2-3根、老生姜1片、适量红糖。

做法：细香葱、老姜片分别冲冼干净后放置在小锅内，加水1小碗煎至半小碗，去渣留汤，加入少量红糖就可以了。

服法：趁热饮服，每晚一小碗，连续服用3天。

以上介绍的是有关于预防小儿感冒的食疗方法，也是预防感冒比较实用的方法，生活中我们一定要注意孩子的起居生活，天冷的时候要注意给孩子加衣，饮食方面要清淡一些，不要吃的太油腻，可以吃一些瘦肉还有虾。