咳嗽有很多原因，特别是季节交替的时候很多人咳嗽老不好，不管是西药还是中药都不能够起到根治的作用，这个时候你不妨试试药膳止咳，今天我们就给大家介绍3款常见的止咳药膳，希望对大家有所帮助。

风热咳嗽

表现为咳声重、带痰声，痰液浓稠、量多，呈黄色，严重时或转青;流黄鼻涕;怕风、咳嗽时出汗，咽喉疼痛、口干舌燥、大便干燥、小便量少色黄或伴随发烧。

适宜疏风清热、通肺止咳的食疗方：薄荷罗汉果泡水。

具体做法：薄荷3~6克，罗汉果半个到一个，胖大海一两粒，用500毫升沸水冲泡，15~20分钟后即可饮用。经常胃滞、胃胀的人，罗汉果放半个即可。

风燥咳嗽

表现为咳声轻;痰量少;鼻干燥;与风热咳嗽相似，唇鼻干燥、咽喉干痛。

适宜疏风清热、润燥止咳的食疗方：蒸雪梨。

具体做法：雪梨切顶、挖核去皮，放入9克川贝粉和一两粒冰糖，隔水蒸45~60分钟至熟透，即可食用;如有麦冬、百合，亦可加入。

风寒咳嗽

多表现为咳声重，呼吸急促;痰液稀薄，量多，呈泡沫，多为白色;鼻塞、流清涕;怕风怕冷、头痛、浑身疼痛、无汗、胃口差、小便清长。

适宜疏风散寒、通肺止咳的食疗方：生姜煲川贝粉。

具体做法：切片生姜(去皮与否均可)6~9克，川贝粉9克，红糖一两匙，放入500毫升水中，待水沸腾，饮用即可。