感冒在生活中很常见，可是经常感冒就不是什么好事了！又是喷嚏又是鼻涕的很难受，如何摆脱他，就让我来帮你解决吧。
1首先不能挑食，要多吃蔬菜、水果，经常喝蜂蜜。蔬菜水果中有丰富的维生素，而蜂蜜中有多种生物活性物质，这些东西都可以帮助你增强免疫力，达到预防感冒的效果。
2此外，要经常开窗通风，保持室内空气的清新。而且在流行感冒横行的时期，可以用醋给居室杀菌，你可以把锅烧热，将醋精倒入锅内，移动加醋的锅，让醋蒸发到居室的各个角落，就能起到杀死病菌的作用。
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