我身体抵抗力比较低，有段时间一入冬就会因为气候的改变感冒，每天吃药打针，特别难受，后来就总结一下经验，使自己不这么受罪，想在分享给你们看看吧。。。
步骤/方法：1一入冬，感觉到天气会有变化的时候我就会适时的加衣服或者减衣服，以免冻到或者热到。。。
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3要适量的运动，身体抵抗力低就是因为我们平日里运动量小，造成的，所以我们不能太懒，要适量的去户外运动运动，呼吸新鲜空气，对我们的身体是有好处的。。
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