秋天是最容易感冒的时期，它也是天气从炎热转到寒冷的一个阶段，虽然是个小病，但是得了后，流鼻涕、打喷嚏，非常难受，影响工作和学习。怎样治疗可以快速治疗呢？吃点什么好得快呢？

1每天都要喝点儿鸡汤，它有助于咽喉和呼吸道不起炎症，促进血液循环，对感冒引起的鼻子不透气有明显的效果。因为鸡肉里含有人体所需的氨基酸，对呼吸道有好处。

2多吃点儿萝卜，萝卜中含有萝卜素，它可以起到预防治疗的作用。做法是把萝卜切碎，再把生姜捣碎，压成汁，每天喝三次。

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4不要吃太多食盐，因为食盐里含有钠，少吃吃肯定有好处的，炒菜时少放盐一定，蔬菜能生吃则生吃，有助于保护口腔、咽喉。每天吃盐不超过五克。