孕妇的免疫力要比常人差,所以容易感冒,但是吃药又怕影响胎儿的健康。听医生说,孕妇感冒是可以预防的,居安思危。那究竟孕妇日常生活中如果感冒了怎样处理?我们可以从日常的生活习惯中预防感冒的发生:
步骤/方法:1合理的饮食和作息时间,不挑食,不熬夜,多喝水,乐观的心态,充足的睡眠,睡前用热水泡脚,有助于睡眠;适当的运动、多喝水、饮食清淡为主,少吃刺激性的食物。
2讲卫生,尤其是卧室的卫生要做好,勤通风,勤消毒,根据天气情况随时增减衣物,卧室里可以养殖一些有益于身心的花草,可以净化环境,也可以愉悦身心。
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