所谓的感冒其实就是急性的呼吸道感染，感冒会引起咽喉炎，流鼻涕，发烧，喉咙痛，有痰的症状。特别是在春秋两季，是感冒的多发季节，由于感冒具有传染性，病毒会通过空气进行传染，因此家中有一个人严重感冒了之后，很有可能全家都会受到感染，那么，在生活中该如何治疗感冒，我们又该如何有效的预防呢？今天，我们要研究的就是这个问题，包括感冒的治疗和预防。

1普通的感冒很容易就会好的，患者需要多休息，不要过度劳累，然后多喝水，多上厕所也有排毒的功效。保持室内的空气质量，要多开窗通风，切记不要喝酒抽烟。受凉引起的感冒可以喝一点生姜红糖水，祛除体内的寒气，加快感冒的康复。

2感冒加重的患者，常伴有食欲不正或者全身酸痛，发烧等，可以吃一点消炎药，严重酸痛的可以吃一点镇痛剂。一些中成药也能有效的治愈感冒，例如感冒冲剂等，也是家庭的常备药品，治疗流感感冒有一定的效果。

3对于感冒的预防，首先要增强自身的抵抗力，有了好的抵抗力，再强的病毒都不怕了。还有一点就是换季的时候要注意保暖，注意不要受凉，不要淋雨，过度疲劳等，都会引发感冒。特别是年老体弱的人，更加应该多注意，本身免疫力不好的尽量减少去人多的场合的次数，要多呼吸新鲜的空气。