春秋冬季节，因为天气的原因，孩子本身的抵抗力比较弱，在这个疾病多发的季节家长更需要多加注意，在外出游玩时除了注意保暖，不妨通过食疗来有效预防小儿感冒。下面就为大家介绍一些方法：

下面介绍一些预防小儿感冒食疗方法：

1、绿豆30克磨碎，茶叶10克装入布袋，加水一碗，煎至半碗去茶袋，加适量红糖。有清热解表之功效。

2、马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎至半碗，日服3～4次。治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒。

3、大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下。服时加适量红糖，专治风寒感冒。

4、葱白60克洗净切碎，加水三杯煎至两杯，趁热喝一杯，半小时后加热再喝一杯。可治发热、鼻塞等风寒感冒。

5、萝卜1个，青橄榄6～7个，烧水代茶喝。专治口鼻干燥，发热流涕，咽痛口渴感冒。 6、葱白适量，切细丝，用开水泡汤，趁热熏鼻。专治乳儿伤风鼻塞。

一句流传在民间好久的俗语“冬吃萝卜夏吃姜“的说法，被多数人们赞同，而且也用过此种方法确实有效。所以，在吃的方面，能够做到合理的食用，是有益而绝无害的。食疗能够起到积极的治疗感冒的作用，而且又无任何副作用，是很有用的。