您好，您这个是感冒引起的慢性咽炎的症状，这也是临床上常见的病症，其症状主要表现自己感觉咽喉部有堵塞感，或有痰粘着感，或感到总想咽唾液，觉得有痰既不能咽下，也不能吐出和咯出，但对平时吃饭饮用食物并无影响，有些患者还会伴随打嗝等等。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病

1这几天多使用润喉片，这样嗓子还舒服些，不要使用辛辣食物，不要吸烟饮酒，不要做伤害嗓子的事，也可听从医生的建议开些药物，局部治疗可采用中成药如，草珊瑚含片、利咽灵、保安散等也可用胖大海冲服饮用等

3可以再超市买一个白萝卜，一定要洗干净削皮后，切成小块装盘，等到嗓子不舒服或是喉咙有异物感的时候就可以拿起食用一块，这样对缓解喉咙的难受症状，可多食用水果蔬菜，多喝水，补充充足的维生素等。