亲们，你们平常或多或少都有感过冒吧，感冒了晚上睡觉的时候一点都不舒服啊，不过这下你就不用担心了。给大家介绍几个小妙招哦。

1平时一些小感冒的话，是可以不用吃药的，每天多喝几杯温开水，一杯大概200ml的样子，也可以在温水里加两勺盐也行的，了什么两三天感冒就会好了，感冒期间最好不要喝冰的饮料，还有那些冰棒什么的，会加重感冒的。

2感冒稍微有点重的，什么打喷嚏流鼻水之类的，可能会引起头痛发烧什么的。小编就给你支个招吧，可以用被子把全身上下捂住，当然要留个缝隙呼吸啦。等捂住差不多10分钟的时候全身会出汗，感冒基本上就会好了。

3如果经常感冒的话就是自身身体抵抗力差、免疫力低引起的，有时间的话可以多去跑跑步，跑个十多二十分钟差不多就好了，加强锻炼可以让自己的身体加强抗体，就不会经常感冒了。