哺乳期妈妈的抵抗力也是比较弱，容易感冒，这个时候还要给孩子哺乳，如果用药治疗感冒，很有可能将药物成分通过乳汁传递给孩子，所以用药也是有很大顾虑的。那么如果哺乳期感冒怎么办?吃什么好?

哺乳期感冒怎么办?

喂奶期间轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽。用药：不需要用药。

饮食安排：饮食以清淡易消化为主，建议吃藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。

可以在戴口罩的情况下继续喂奶。刚出生不久的小宝宝自身带有一定的免疫力，不用担心会将感冒传给宝宝而不敢喂奶。

应对措施：不吃药，多喝白开水，吃水果(水果吃多了易受凉，小孩儿可能也会因此拉肚子)，多休息解决。

喂奶期间较严重感冒

症状：喷嚏、流涕及咳嗽、咽喉不舒服。用药：吃一些感冒清热颗粒，每次2包，每日2次。咽喉不舒服同时服用板蓝根颗粒，每次2包，每日4次，热开水冲服。

饮食安排：饮食以清淡易消化为主，建议吃藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。

在戴口罩的情况下继续喂奶。

应对措施：不吃药，多喝白开水，吃水果，多休息解决。

喂奶期间风寒感冒

症状：恶寒，发烧，无汗，头痛，流清鼻涕，喉痒，咳嗽，痰多清稀，脉浮。用药：感冒是自限性疾病，若无继发细菌感染几天就好了，可以适当吃一些维生素C，以增加机体抵抗力。

饮食安排：喝热汤发汗。

能否喂奶：戴上口罩继续喂奶(免传染给宝宝)，可以吃点药，但是要在吃药后六个小时才能喂奶，期间可以让宝宝吃点钙奶饼干，喝点面汤。

应对措施：加强居室通风，保持室内空气新鲜，多休息。

吃什么好?

宜用膳食

萝卜饴糖萝卜适量，洗净不去皮，切成薄片，放碗内加饴糖2~3匙，搁1夜，便有溶成的萝卜糖水，频频饮服。

豆腐豆豉汤豆腐250克，漂净切小块，放热油锅内略煎，投入豆豉15克，加水煮汤，以盐调味食用。

哺乳期的妈妈们平时应该注意多补充营养，增强抵抗力的同时也可以通过乳汁给孩子提供营养，做好感冒的预防工作。如果真的感冒了，轻度的可以试试食疗的方法，必须用药一定要咨询医生，保证孩子安全。