这段时间我们这边的天气变化的特别的快，自己由于没有及时添加衣服所以感冒了，这段时间经常的流鼻涕，并且还出现了轻微发烧的情况，去诊所看了看说是感冒了，现在正在治疗也不知道日常怎么进行调理。

1感冒首先就是要及时进行治疗，进行抗病毒抗感染治疗。这个季节的感冒多是病毒性感冒，所以一旦出现感冒需要进行药物治疗，尽快抑制感冒的进一步严重，可以通过一些抗病毒药物进行治疗。

2感冒其次就是要注意日常的饮食，多食用清淡的食物。感冒病人的饮食至关重要，感冒患者需要多食用清淡的食物，谨慎食用油腻辛辣的食物，尤其是在进行药物治疗期间，应该禁止食用辛辣油腻的食物。

3感冒患者还需要多多锻炼身体，增强身体的体质。这个季节需要早晚多多进行身体的锻炼，进行一些慢跑，做一些类似瑜伽的运动，可以尝试用凉水洗漱，这样可以有效的增强身体的体质。