不久前，弟弟得了感冒，每天都很不舒服，我负责照顾弟弟，因而了解了很多方法可以告诉大家，让大家避免感冒的带来的痛苦。
1开窗通风，但是要注意的是不要一直开窗，多喝水，锻炼身体。盖好床被，让自己多出汗，多喝姜糖水，姜糖水和大蒜一起煮，这样可以增加身体的热度，出汗排气
2吃药了，就不要吃辣，刺激性食物，不要喝酒吃烟在感冒过程中，要以清淡为主，但也要补充营养，吃点维生素，通过调节，让身体恢复元气。
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