前几天感冒了，很难受，想想一直擦鼻子，一直咳嗽，一直精神不振，上班没精神，没动力，注意不集中，还犯困，想想，这得有多难受呀，是的，没错，我就是这么过来的，所以我希望小伙伴们不要像我一样，快来看看怎么预防吧！
步骤/方法：1У呐笥押芏喽几忻傲耍?兰莆揖褪钦饷锤忻暗模孕』锇槊牵?欢ㄒ?苊馊ジ忻叭巳憾嗟牡胤脚叮?绻?苊獠涣耍?哟ズ笞詈貌灰?檬纸哟プ约旱谋亲踊蜓劬χ?嗟模?梢栽し琅叮?
2一定要多多的锻炼身体，我就是一懒人，不愿意多动，所以很轻意的就能被传染，所以小伙伴们平时一定要多活动活动，多锻炼锻炼，这样才能提高自己的抵抗能力，不容易感冒哦！
3平时一定要多喝水，多吃点水果和蔬菜，不要挑食哦！多补充点维生素，对身体也是有好处的。
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