新换的工作，节奏紧张有点不能适应，慢慢就觉得疲倦、打冷颤、打喷嚏、头痛。后来就出现了流鼻涕的感冒症状。好在现在已经好?
步骤/方法：
1感冒初期可以多喝一点白开水，大家记得一定不要喝饮料那些糖分很高的食物，也不要吃容易上火的和刺激上呼吸道的食物。每天按时休息，睡眠一定要充足，千万不要熬夜。现在是换季的季节，天已经转凉了，防寒保暖更是要做好，否则感冒的时候在没注意保暖很容易加重感冒。喝些蜂蜜水可以让咽痛的症状缓解。如果鼻子不通气就用鼻子反复吸冷水，会缓解一点鼻塞的症状
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