秋季早晚温差大，许多人因不能快速适应而易感冒。那么如何应对秋季感冒呢？秋季食用哪些食物有利于感冒好得快呢？秋季多食五种食物让感冒好的快，具体是哪三种食物，就让我带大家一起来看看吧！

步骤/方法：

1风寒杀手之糖姜茶———糖姜茶肯定是少不了的啦。换季时期的流感大多数是因为温差大导致的风寒，将红糖、生姜、茶放一起进行熬煮成姜汤，可以有效并且快速的治疗的感冒，并且暖身驱寒。对于治疗感冒是不错的的食疗哦。

2病菌的天敌之洋葱———洋葱虽然味道不是很好但他对感冒的疗效那是没得说。众所周知，洋葱可以杀病菌，感冒的时候最需要杀病菌了。洋葱还可以抗寒并且发散寒气。而且感冒的人会经常感到吃什么都食之无味，味同嚼蜡。洋葱的重味道会促进你的食欲，帮助你快速消化。建议可以清炒洋葱，少放盐，越清淡约好，因为洋葱本身的味道够浓了。或者可以煮洋葱汤，同样也是清淡为主，少放盐，才能好得快。