伤风是感冒的一种俗称，一般感冒会分为两种，一种是热感冒，一种是冷感冒，也就是俗称为热伤风和冷伤风两种。通俗的来解释热伤风就是伴有发热，冷伤风没有伴随着发热现象。热伤风会有发热、怕冷、头痛、喉咙痛、口干舌燥、小便黄、全身都感觉没有力气等症状。冷伤风是一种没有伴随发热的感冒，它的表现为喉咙疼、流鼻涕、咳嗽。

1在市场上买一些香菜30克左右然后洗干净，再准备一些糖30克还有大米100克。准备好这些材料后，先把大米洗一下，洗干净后往锅里面加水煮成汤，煮好之后就趁热舀出三汤匙左右的米汤，然后与香菜，糖搅拌后蒸10分钟，趁热把它喝掉。

2准备一些红糖，30克就够。再准备一些新鲜的生姜15克，生姜最好把它切成丝，当然整块的也行。之后再准备一些红枣30克。将这些准备好之后往锅里面加三碗左右的水，让它慢慢的煎，之后再服用。服用完发现有出汗了，那说明就快好了。

3在市场上买一个大白萝卜，买回来之后把它洗干净，再准备一些蜂蜜30克还有白胡椒5粒、麻黄2克。把洗干净的萝卜切成片，放在一个碗里面，然后往这个碗里面倒入已经准备好的蜂蜜及白胡椒，麻黄。然后把这个碗放在锅里蒸，差不多半小时就可以出锅，然后趁热吃了，吃完就上床休息一会，出汗了就快好了。