核心提示: 很多人在平时生活中饮食习惯不是很好，过多进食高盐食物，导致人体分泌出的唾液减少，使得口腔黏膜变肿胀、充血，病毒逐渐增多，这样就容易患上上呼吸道感染，最终就感冒了。

感冒是大家都非常熟悉的一种感染性疾病，患上感冒以后要人是非常难受的。要想尽早治愈感冒的话，就要对引起感冒的原因有所了解，对照原因进行治疗，那么生活中容易引起感冒的原因有哪些呢?我们来看看专家是怎么说的吧!

生活中容易引起感冒的原因：

1、饮食不当引起的感冒：很多人在平时生活中饮食习惯不是很好，过多进食高盐食物，导致人体分泌出的唾液减少，使得口腔黏膜变肿胀、充血，病毒逐渐增多，这样就容易患上上呼吸道感染，最终就感冒了。

2、刷出来的感冒：有些人刷完牙以后就把牙刷放在阴暗潮湿的地方了，这样病菌就容易滋生繁殖。使用这样的牙刷刷牙就会将病菌传染到牙龈，导致感染，诱发感冒。

3、心态不是非常平稳：如果一个人经常自己生闷气，多愁善感的话，人体的免疫功能就会下降，干扰素水平下降，呼吸道防御功能减退，感冒病毒就会有机可乘了。

4、室内空气不好导致的感冒：保证室内空气清洗自然是预防感冒作为关键的一个步骤。每个人一定要经常开窗，人体排出的废气及屋里的烟雾可以随流通的空气飘走，有利于预防感冒。

生活中容易引起感冒的原因就是上面文章介绍的这么多了，希望每个人在生活中都要避免这几个因素，这等于是做好预防，这样就可以少受点感冒的折磨了。万一患上感冒的话，就得找准原因，以后注意一下，还要到正规医院去治疗，千万不能找一家小诊所吊水。