与其它的疾病进行相比，感冒应该属于极其普遍的，患者群体也是相当庞大的。可是人们的身体体质不同，患上感冒的机率就会有很大的差异，病情的发展程度也会有所不同的。那么，日常生活中，哪几类人群会比较容易患上感冒呢?

一、饮食习惯不当者易感冒

饮食习惯不好的人，容易出现感冒。长期吃高蛋白质、高脂肪、高糖食物会减低人体免疫功能。食盐过多会使唾液分泌到口腔内的溶菌酶减少，减低了包括干扰素在内的抗病因子的分泌，病毒就会乘机侵入上呼吸道黏膜而诱发感冒。

二、缺乏维生素的人群易感冒

缺乏维生素的人群，容易出现感冒。维生素C是一种水溶性维生素，它可以提高中性粒细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，除了可以减轻症状以外，还可以缩短病程。所以我们可以多摄取维生素C来抵抗我们的感冒 。维生素C的主要食物来源是蔬菜和水果。其中含量丰富的有辣椒、苦瓜、茼蒿、酸枣、草莓、柑橘、柠檬等。

三、小孩易患感冒

孩子对各类病毒缺乏免疫能力，他们属于易感人群，有些病毒性疾病可以采用疫苗接种来进行预防，但是对于预防感冒，我们国内的医务人员和患者以预防接种的方式方法来应对，并不多。孩子的免疫系统发育尚未完善，对感冒的抵抗能力不强，所以有些孩子经常感冒，甚至周围的孩子只要有人感冒，他们就容易被传染。

四、老年也易患感冒

人到老年后身体抵抗力下降，呼吸道防御功能减退，不仅容易感冒，而且感冒后症状比较严重，久治不愈，并且容易引起气管炎、肺炎、肾炎等疾病。

五、办公族是感冒高发群

我们知道，办公楼内的人群最易患反复感冒。这是因为大楼内外温差很大，人体不能很好地适应，在免疫能力下降时细菌、病毒就会找上门。办公楼内的自然通风条件差，一人患感冒容易传染更多人。许多年轻白领平时缺乏锻炼，冬天天气寒冷，又都不愿意到室外去运动，身体素质和锻炼时相比自然会有下降，一经传染上感冒就不易好，也最易患反复感冒。

以上几类人患上感冒的可能性相对而言会比较高一些，根据以上的介绍，人们要对自己进行一个定位，然后制定出预防感冒的详细计划，虽然不能保证自己会完全远离感冒的发生，但是最起码大家要将自己患上感冒的机率降到最低。