今年秋季的气温比常年的平均值明显偏高，虽然可以享受到暖秋，但这样忽冷忽热的天气，很容易使宝宝们患上感冒。而且，随着冷空气的入侵，人们也将很快感受到冬天的寒意。

　　因此，宝宝应该怎样抵御感冒的侵袭呢?沈阳市红十字会医院儿科赵丽华主任提醒家长们，暖冬很容易造成细菌繁殖，因此家长们要提高警惕，尽量不要给孩子穿得太多。少穿些衣服，多到户外锻炼才是最重要的。除此之外，为了使宝宝们远离感冒病毒的感染，家长们还要注意以下几点：

　　气温反复无常，宝宝衣服要及时增减

　　我们经常在路上看到一些妈妈把自己的宝宝穿得像个小球似的，在秋季里，已经是毛衣外面还要穿着保暖服了。由于宝宝日常活动量较大，衣着过厚，很容易出汗，一旦受凉宝宝更容易感冒。

　　因此，婴幼儿的衣服应该更宽松些，使四肢活动不受限制。同时，婴幼儿还需注意保持背部、腹部以及足部的温暖。衣服不宜穿得过多，应该随着气温的变化随时增减。

　　保证充足的睡眠提高免疫力

　　保证孩子充足的睡眠，才能保证孩子的健康。有些家长喜欢夜晚带孩子外出游玩，直至深夜，使孩子处于兴奋和疲劳的状态。这时孩子身体的抵抗力最低，也是最容易得病的时候。

　　夜间盖被也不必过厚，过厚的被子会影响宝宝的睡眠。只要婴儿的足部暖和，就说明衣被的厚度是适当的。对于年龄大一点儿的宝宝，妈妈们最好给宝宝穿一件易脱的外衣，还要随时关注宝宝小手的温度和额头的湿度。如果宝宝的小手摸上去很温暖，甚至额头上渗出了一层汗，就要及时给宝宝减衣服。相反，如果宝宝小手冰凉，也应该给孩子添加衣服。

　　及时补水保持呼吸系统湿润

　　秋季空气干燥，宝宝很容易感到口渴。因此宝宝们要注意多饮水、多吃水果、少吃巧克力。巧克力吃得过多容易引起上火，到户外活动时一旦受到风寒，也容易引起感冒。

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