入伏，意指进入三伏天，即从夏至后第三个“庚”日算起，初伏（10天）、中伏（10～20天）、末伏（立秋后的第一个庚日算起，10天）。俗话说：冷在三九热在三伏，上周14日是入伏的头一天，入伏以后就意味着一年当中最热的时候来临了；高温、高湿的“桑拿天”将不断袭来。近期，北京的天气状况可以说“伏天未到桑拿先至”，已经持续了近一个月的高温天气，不少居民为了避暑采取了多种防暑降温办法，但有时反而适得其反，由于贪凉常常会引发热伤风。虽然热伤风没有传染性，但是热伤风可能会诱发一些疾病，比如慢性气管炎、哮喘等。近日，记者走访了几个社区，收集了一些居民对预防和简单治疗热伤风的妙招，大家一起来看看吧。

关于热伤风您知道多少

夏季感冒中医又称为暑湿感冒，暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热，湿度比较大，在这个时候大家都比较贪凉，比如吹空调等，感受了风寒之邪。从症状上来说风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春秋季，是发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。热伤风的发热和秋冬季感冒是有区别的，是发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是不解热。因此如果夏天的热伤风还像冬天感冒一样吃退烧药，效果就会不好，还有一定副作用。

得热伤风您就喝梨汤（粥）

家住枣园东里社区的马大妈说：“这天儿越来越热，甭管大人小孩儿稍不留神就会得热伤风，过去的时候家人要有得热伤风的我们就熬一大锅鸭梨汤，把汤趁热喝了病就好一大半了。方法是：挑几个大个的鸭梨，切碎，用水熬半个小时，喝梨汤；或者熬完的鸭梨去汁跟大米煮粥，也是趁热喝了，对热伤风特别管用。而且梨粥对小孩儿热伤风和咳嗽效果很好。