20110314
头面部：
搓手至热，双拇指或食指交替推印堂，2030遍。
四指分刮双眉弓，2030遍。
拇指或食指按揉迎香，以透热或有酸胀感为度。
双手做浴面动作，35遍。
指尖敲击全头部，0.51分钟。
拇、食指揉拿风池穴，0.51分钟。
颈肩部：
单掌或双掌揉拿颈项部，以透热为度。
四指按揉肩井部，810遍。
上肢部：
指按揉尺泽、合谷、列缺等穴，各0.51分钟遍。
手掌沿肺经路线做推法，810遍。
下肢部：
空拳叩打足三里穴，0.51分钟。（责任编辑：linli）
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