鼻塞 流鼻涕 不发烧，就是普通感冒。

意见建议:
鼻塞 流鼻涕 不发烧，普通感冒，但由于冬季感冒，气温低，以及耐药性，清热解毒胶囊不一定管用，可以吃点白加黑之类的药物，再喝点板蓝根!
生活护理:
注意保暖，多喝水!多运动!
感冒病例分布是散发性的，不引起流行，常易合并细菌感染.普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感，喷嚏，鼻塞，流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠;可伴有咽痛;一般无发热及全身症状，或仅有低热，头痛.一般经5～7天痊愈.
意见建议:
治疗上建议针刺治疗：治法祛风解表.以手太阴，手阳明经及督脉穴为主.
主穴列缺合谷大椎太阳风池
加曲池，尺泽，鱼际;鼻塞者，加迎香;体虚感冒者，加足三里;咽喉疼痛者，加少商;全身酸楚者，加身柱;夹湿者，加阴陵泉;夹暑者，加委中.
生活护理:
增强机体自身抗病能力是预防急性上呼吸道感染最好的办法.如坚持有规律的合适的身体锻炼，坚持冷水浴，提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力.做好防寒工作，避免发病诱因.生活有规律，避免过劳，特别是晚上工作过度.注意呼吸道病人的隔离，防止交叉感染等.
你应该是风寒感冒，给你一些参考意见
1)风寒感冒：主要症状为发烧怕冷，头痛，咽喉发痒，周身不适，哆嗽多稀白痰，鼻塞或流
清涕，无汗，舌苔薄白，脉浮紧或浮缓等.应选用谨防败毒散，通宣理肺丸，麻黄止嗽丸，小儿四症九和参苏理肺九.用法照说明或遵医嘱用.并以生姜，葱白煎汤为药引.注意事项：忌用桑菊感冒片，银翘解毒片，羚翘解毒片，复方感冒片等.
(2)风热感冒：症状为恶寒轻，发热重，头胀痛，咽喉肿痛，口微渴，少汗出，咳嗽吐黄痰，舌苔薄白或微黄，舌尖红赤，脉浮数等.应选用桑菊感冒片，银翘解毒片，羚翘解毒片，Vc银翘片，复方感冒灵片等.按照说明服用，病情重时可以加倍用量，小儿酌减.忌用羌活丸，理肺(参苏，通宣)丸等.
(3)表里两感(风寒和风热混合型感冒)：症状为高热，恶寒，头痛眩晕，四肢酸痛，咽喉肿痛，大便干燥，小便发黄，舌苔薄黄，舌头红赤.应选用表里双解，解表治理的药物，如：防风通圣九(散)，重感灵片，重感片等.注意不宜单用银翘解毒片，强力银翘片，桑菊感冒片或牛黄解毒片等，因疗效欠佳.若属流行性感冒可服用复方大青叶冲剂，感冒冲剂等.
(4)胃肠型感冒与暑热感冒：症状为恶寒发烧，热度不高，恶心呕吐，腹痛泻下，或头重头痛，无汗，或四肢倦怠，苔白，脉浮等.应选用藿香正气水，午时茶，香霍散等.胃肠型感冒者不能选用保和九，山楂丸，香砂养胃丸等.
意见建议:
所以若以咳嗽，流涕为主，伴低热，周身酸痛的感冒初起时，应选感冒清热冲剂.
咳嗽偏轻，白痰，首选急支糖浆.
咳嗽偏重，有痰色黄，流涕轻，不热，症状已有几日，可选羚羊清肺.
感冒初起，发热摄氏38度以上，选用羚翘解毒.
生活护理:
冬季感冒一般为内里积热，外感风寒，病人多有上火表现.咽痛轻者可用西羚解毒或感冒清热冲剂加板蓝根;咽痛重伴口干口渴喜凉，低热，大便干，应用感冒清热冲剂加牛黄上清.
久咳痰少，口干舌燥，体质偏弱者宜用川贝类咳嗽糖浆，反之痰多，体质强壮有上火表现的不宜用，以免加重病情.当痰多咳重伴胸闷时，就应到医院找中医看病吃汤药，不能再吃任何止咳糖浆了.
病情分析:
感冒是小问题.不过要多注意
意见建议:
要吃药，氨酚烷胺系列的都可以.如康泰克，感康等 如是小感冒的话尽量少吃药，注意保暖工作，多喝点水，如果真的不行的话就去打针吧，好得快一点.
生活护理:
天气变化，注意保暖，适当休息，减少感冒

自选止咳药时，关键要分清自己的咳嗽是属于寒，热，虚，实中的哪一种.如咳嗽是否有痰?咳痰是什么颜色?有无恶寒发热?咳嗽痰量的多少等等.早期咳嗽，痰可能不多，如果咳痰稀，色白或有泡沫，喉痒，多属于寒证，要用解表散寒止咳药，如风寒咳嗽冲剂之类;如果咳黄痰，或是灰痰多为有热，属热证，要用清热化痰止咳药，如急支糖浆之类;如早晨咳嗽痰多，或有痰块，多属痰湿咳嗽，要用化痰止咳药，如半夏露之类;如干咳痰少，喉痒，属秋燥咳嗽，或是阴虚，要用润肺止咳药，如川贝枇杷露之类;如为干咳，久咳不止，可适当使用镇咳药，如强力枇杷露等意见建议感冒是一种常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能对症处理，让其逐渐自愈.本文介绍几种奇特疗方，不妨一试　1，喝鸡汤:喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞，流涕，咳嗽，咽喉痛等症状极为有效.因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用 2，多食萝卜:实践证明，萝卜中的萝卜素对预防，治疗感冒有独特作用.具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热，解毒，祛寒，防治感冒　3，糖姜茶合饮:因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛，鼻塞，流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷，发热等症状.可用红糖，生姜，红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能　4，少吃食盐:实验证明，少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔，咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒.因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处5，冲服蜂蜜:蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病6，服酵母:美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效. 7，多吃佐料:美国威斯康星大学研究认为，生姜，干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰.美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能.在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈 8，食醋滴鼻，熏蒸:将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效.尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒.在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用.另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生.感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次　9，搓手:由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积.大鱼际与呼吸器官关系密切.每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处.其方法是:对搓两手大鱼际，直到搓热为止.搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样.一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替.两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热.这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒.　10，按摩鼻翼:两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧.每日上下午和按摩15-30次，以局部红，热为度.一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外.< 11，穴位按摩:用双物的拇指，食指，中指指端（任用一指）按摩鼻道，迎香，鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区.按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常.这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外. 12，针灸治法:我国的针灸对感冒颇有疗效.当您患感冒时，尽早去针灸，可以使鼻塞，头痛立见影地减轻，并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常.由于针灸通过经络的调节作用，使体内免疫功能增强，故疗效可靠.治疗感冒的有效穴位是:上星，印堂，风池，迎香，合谷，外关.留针15分钟，每日针一次，一般2-3次可痊愈 13，多睡觉:美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复.因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用. 14，呼吸蒸气:在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次.此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好 15，冷水洗面:此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性.每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病，耐寒能力，从而预防感冒的发生. 生活护理感冒期间别锻炼 刚感冒，趁着难受还不明显，去打球，跑步，痛痛快快出身大汗，让感冒的症状减轻一些，北京体育大学运动医学教研室主任王安利说，这可不是什么治疗感冒的“偏方”，运动的结果只能像“抱薪救火”一样，让小感冒变成大病祝早日恢复健康。