每年在季节换季的时候,小儿感冒就特别的盛行,很多的家长也为此很担心,总怕自己的孩子会患上小儿感冒,患病后会出现很多的症状,严重的影响孩子的身体健康,所以我们需要调整孩子的饮食,下面让我们一起来了解一下:
主食及豆类的选择:小儿感冒适宜多吃大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。
肉蛋奶的选择:感冒患儿要多进食乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。
蔬菜的选择:叶茎类蔬菜可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯;瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;各种蘑菇、大葱、大蒜。
水果的选择:感冒患儿适宜多吃苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。
当您的孩子患上小儿感冒之后,我们一定要注意孩子的饮食,不要让孩子吃那些辛辣、刺激的食物,像是辣椒、生姜、葱、蒜之类的食物都不要吃,平时让孩子多喝一些水,可以适当的吃一些瘦肉,还要加强护理工作,这样有利于孩子的身体健康。
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