现在很多人都不太注意保暖，甚至一些年轻的父母，没有照顾孩子的经验，所以生活中，一不注意，孩子就感冒了，虽然是很小的疾病，但是也会对孩子产生伤害，那么人们应该怎么样去预防感冒的发生呢?

预防感冒主要在日常生活中做到以下6点。

1、空调的使用

空调开得过猛，室内外温差过大，常会引发感冒影响健康。建议人群减少在空调房间里的时间，一般空调温度与室外温度相差4℃最为适宜;“上班族”回到家里不要急着钻进空调间;即便开空调，室内也应适时保持通风。

2、经常洗手，保持个人卫生，可以有效预防感冒。

有研究显示，手的触摸最易感染病毒。感冒患者的飞沫中，仅8%有感冒病毒，大多的病毒传染仍通过手。如健康人群碰了患者接触过的地方，再摸自己的鼻子、眼睛就会染上感冒。为此，预防感冒的有效方法是勤洗手，尽量少用手摸眼睛、鼻子。

3、常吃葱蒜预防感冒

夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。针对体质较差的人，可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中，大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。

4、注意多锻炼身体

提高自身的免疫系统，这样就增强抵抗病毒的能力，你可以通过锻炼身体来增强，同时多吃蔬菜，水果，最好不要吃反季节的蔬菜，多吃食品有利于预防感冒。

5、按摩身体的穴位来预防感冒

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

6、热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

每个孩子主要我们家长做到以上的几点，就可以帮助预防感冒，另外每一位感冒患者都应该去及时吃药，并且要去锻炼身体，那样才可以早日让自己康复。