进入冬天孩子们很容易发生感冒的，尤其是小儿外寒内热感冒，可是当宝宝得了感冒后该怎么办呢?怎样改善宝宝感冒呢?下面我们来看看专家是这样解答的吧。

之所以壮孩子更容易感冒发烧，是因为壮实的孩子营养吸收得更充分，高热量食物摄入得多，所以内热重。内热重就是老百姓常说的“有火”，火气一大爱出汗，稍微遇风即容易着凉感冒。而且上了火，孩子的扁桃体也容易肿大。

安排好饮食

所以，冬天最好给壮孩子去去“火”。韩医师建议说，当发现孩子有大便干、舌苔厚、鼻子堵、有痰、声哑等上火的症状时，就可以给孩子进行食疗，用消食的山楂和通气的白萝卜一起煮水给孩子喝。而且冬季要避免给壮孩子吃羊肉、巧克力、油炸食品等容易上火的食物。另外，已经上了火的孩子要格外注意避免出汗和吹凉风，因为出汗以后会更容易感冒。

合理用药

韩医师特别提醒说，现在感冒发烧的孩子，尤其是上了学的孩子，为了不耽误白天的功课，通常赶在晚上去看急诊、输液，有的家长也认为输液治病来得快。但是输液对身体壮实、有内热的孩子来说，却往往出现这样的情况，输完液没几天，上呼吸道感染又卷土重来，有的孩子甚至一冬天就这样反反复复感冒。

韩医师说，这是因为对有内热的孩子来说，用抗生素输液只是把炎症暂时压下去，并没有降内热，孩子体内的火还在出，所以应该在医生的指导下服用祛内热的中药。

家长们应该按照专家的说法来做，这样就可以及时改变宝宝的感冒症状，让宝宝快速的康复。