感冒是我们生活中最常听到的一种病，其实感冒是属于呼吸内科，感冒的原因有多种多样，但是主要是分为风寒感冒和风热感冒，针对感冒该怎么办呢？一旦感冒会引起流鼻涕还有精神不振等问题，那么该怎么办呢？

1第一步，针对的是风寒感冒，因为是寒气侵入才导致的感冒的话，很好的驱寒的东西，就是生姜，把生姜切丝或者是切片都是可以的，放入水中煮开，一定要趁热服用，才有效果。

2第二步，运动是治疗感冒的好方子，这个方法是不但针对风寒的，风热的感冒也同样使用，就是在感冒的时候去跑步打球或者是其它的运动，使自己出一身汗，然后恢复体温以后洗澡睡个觉感冒是很快好的。

3第三步，感冒了以后一定要多休息，不要熬夜不要加班，也尽量放松心情，不要让自己太大的压力，还有就是一定要多喝水，温开水，这样感冒才能快点好。