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产后要如何预防感冒

来源:| 作者:| 发布时间:2015年10月10日

感冒在生活中是一种小病,人人都是有可能会患上的一种病,一旦出现了感冒我们就要想到一些应急的措施了,要积极的进行一下有效的治疗,下面就是相关的解说。

产后要如何预防感冒

步骤/方法:

1新妈妈的室内应要坚持每天开窗通风2次,每次要20分钟左右,这样才能减少空气中一些病菌的滋生,才能够有效预防感冒。

2新妈妈要注意家里最好购买一台加湿器,以保证室内的适度适宜。但在使用加湿器时,要注意定时清洁,是为了以免细菌会滋生。

3新妈妈要注意常常洗澡,及时的更换衣物,要保持身体的清洁。还有就是在阳光充足的时间,将被褥拿出去晾晒,同样,宝宝的被褥也要常常清洗晾晒。

4最后就是新妈妈的饮食要营养均衡和全面一些,注意来适当多吃富含维生素的蔬菜、水果和蛋白质含量较高的一些食物。还有就是新妈妈还要多喝水。

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