1治疗感冒，预防为主。用热水泡脚是个不错的方法。在大幅降温的季节，每晚可用较热的水泡脚15分钟，水中可以滴入一些醋。一直泡到双脚发火为止，可以有效驱除体内的寒气，预防感冒。尤其是在已经感觉出现了不适症状的时候，可以及时阻断感冒发生。

2将窗户开一条小缝也有一定的效果。在冬天，将屋里的窗打开一条缝。但并不需要全部窗都打开，只需要在你常常呆的房间开一两个就够了。如果你住在刚装修好的房子里，这一点尤为重要，因为在新房子里，新鲜的流通的空气会出奇有效地赶跑病菌。

3用柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水搅拌。感冒时一天可以多喝一些，流鼻水减轻了，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。柠檬含有维生素c，平时也可以多饮用一些，保养身体。