秋天是一个昼夜温差很大的季节，因此比较容易让人感冒着凉。而作为准妈妈一族最害怕的事之一就是感冒了，因为不能随便用药会影响胎儿。那么有什么好办法可以预防感冒呢？下面就和大家一起来分享一下。

1一准妈妈每天要多喝白开水，每天喝6-8杯开水，补充身体所需的足够水份。喝开水不仅可以排毒养颜而且可以有效抵抗感病毒的侵袭。最好喝热一点的开水，这样才有杀菌的作用。

2二不要吹风扇，不要开空调，房间窗户要打开，保持空气流通顺畅，通风透气。才能保证可以呼吸到新鲜的空气，减少病菌的侵袭。

3三千万不要老是呆在家里，应该每天多出去走走，散散步，锻炼一下，每天去到户外比如公园去走走，晒晒太阳，呼吸新鲜空气，每次吃完饭半个钟后出去散散步，锻炼30分钟左右，这样都能增强身体的抵抗力。