在东北，天气总是忽冷忽热，早晚的温差特别大，尤其是一些刚到东北的人，不太懂异乡的气候，很容易得感冒，感冒了就特别的难受，干什么事都会很没有精神的，所以如果不好好预防的话，会很难受的
步骤/方法：1早晚可以多穿点衣服，提早的预防感冒，避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，提早预防，可以通过天气预报了解当天的最新天气状?
2多吃素菜，水果，补充体内所需的维生素，增强身体的免疫系统，在饮食方面多注意，鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力
3在平时要多注意卫生，勤洗手，勤换衣，减少细菌的感染，保持房间的通风，打开窗户，让空气流通，衣物被子勤拿出去在太阳下多晒晒，也可以减少细菌的感染
相关阅读
北京协和医院是集医疗、教学、科研于一体的
三级甲等综合医院医保
中国人民解放军总医院(301医院)创建于1953年，
三级甲等综合医院医保
北京大学第三医院(简称“北医三院”)始建于1
三级甲等综合医院医保
瑞金医院建于1907年，原名广慈医院，是一所集
三级甲等综合医院医保
复旦大学附属华山医院创建于1907年，是复旦大
三级甲等综合医院医保
上海交通大学医学院附属第九人民医院的前身
三级甲等综合医院医保
天津医科大学总医院始建于1946年，是天津市最
三级甲等综合医院医保
天津中医药大学第一附属医院始建于1954年，是
三级甲等中医医院医保
天津市第一中心医院是一所以器官移植、急救
三级甲等综合医院医保
重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一
三级甲等综合医院医保
西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市
三级甲等综合医院医保
新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方
三级甲等综合医院医保
广东省中医院(广州中医药大学第二附属医院、
三级甲等中医医院医保
广东省人民医院创建于1946年，是广东省最大的
三级甲等综合医院
广州中医药大学第一附属医院创建于1964年，是
三级甲等综合医院医保
